INTO-VALMENNUS
”Kun innostuu, onnistuu. Kun onnistuu, innostuu.”
Mitä INTO-valmennus on?
-
INTOHIMO
Intohimo on tunne. Tunteiden merkitys oppimiseen on kiistaton. Intohimo on myönteistä energiaa, jota ruokimme valmennuksellamme. Luomme valmennuksellamme vuorovaikutusta oppijan, oppimisympäristön ja oppimistehtävän välille.
INTO -valmennuksessamme käytännössä panostamme kaksisuuntaiseen vuorovaikutukseen valmentajan ja valmennettavan välillä. Kuuntelemme, kysymme oivaltavia kysymyksiä, tunnistamme ja hyödynnämme treenaamiseen liittyviä tunteita sekä kuuntelemme pelaajien omia ideoita. Kasvun asenne ratkaisee. Meidän harjoituksissamme ei ole epäonnistumisia. On vain asioita, joita emme vielä osaa ja joita me täten harjoittelemme. Positiivinen vahvistaminen on aidosti läsnä valmennustilanteissamme.
-
NOPEUS
Nopeus on edellytys huippupelaajaksi kasvulle. Sama pätee ketteryyteen. Jalkapallonopeus ja -ketteryys ovat päätöksenteon nopeutta ja päätöksenteon toteutuksen nopeutta pelin kutsumalla nopeudella pallollisena tai pallottomana tilassa ja ajassa. Into -valmennuksella vaikutamme jokaisen yksilön potentiaaliin maksimoida oma nopeusreservi. Palvelulupauksemme on, että systemaattisesti harjoituksiimme osallistuvat pelaajat kehittyvät valmennuksessamme nopeammaksi ja ketterämmäksi versioksi omasta itsestään pelissä -tilassa ja ajassa.
Jalkapalloilijan nopeus kytkeytyy aina osaksi päätöksentekoa. INTO- nopeusvalmennuksellamme pelaaja oppii sijoittumaan kentällä paremmin ja oppii ajoittamaan liikkeet spesifissä pelitilanteissa tehokkaammin pallollisena ja pallottomana. Sijoittumisen ja ajoituksen yhteydessä pelaaja oppii valitsemaan liikkeelleen pelitilanteen edellyttämän liikesuunnan ja valitsemaan liikenopeuden, joka sopii juuri tähän tiettyyn spesifiin pelitilanteeseen. INTO -valmennuksessamme pelaaja oppii säätelemään askeltiheyttä ja -pituutta futarin perusasennossa spesifissä jalkapallopelin pelitilanteissa. Valmennuksellamme pelaaja saavuttaa kyvyn hermottaa jalkatyötä nopeammin kuin vastustaja dominoiden näin pelitilanteita kentällä.
-
TEKNIIKKA
Paras mahdollinen pelitilannepäätös tarvitsee kaverikseen taitavan teknisen toteutuksen. Korkeatasoinen tekninen päätöksenteon toteutus antaa futarille ison mahdollisuuden onnistua pelissä tilassa ja ajassa. Into -treeneissä kehitämme johdonmukaisesti vuosien kokemuksella pelaajan teknisiä työkaluja peliä varten. Autamme pelaajia herkistymään oikealle informaatiolle tilassa ja ajassa. Nykytiede vahvistaa, että yhtä ainutta oikeaa teknistä suoritusta ei olemassa. Samanaikaisesti pätee tosiasia, että millä tahansa motorisella ohjelmalla ei huipulla pärjää. Otatko sinä ekakosketuksesi Into -treeneissä pian?
Kiinnitämme valmennuksessamme suurta huomiota jalkapalloilijan perusasennossa tapahtuviin erilaisiin askelrytmeihin, suunnanmuutoksiin ja kykyyn hallita kehon tasapainoa yhden jalan varassa pallollisena ja pallottomana. Pallon kanssa toistuvasti kanssamme harjoitteleva pelaaja saavuttaa kansainvälisellä tasolla tarvittavan kyvyn kuljettaa eri tavoin jalan eri osia käyttäen erikokoisissa tiloissa ja eri aikavaatimuksissa. Lisäksi pelaaja kehittää kykyään muuttaa suuntaa yhdellä kosketuksella, ohittaa tarkoituksenmukaisesti erilaisia harhautuksia ja suoran vastustajan pelitekoja havainnoiden sekä hyödyntää erilaisia askeltiheyksiä, -rytmejä ja -pituuksia ensimmäisen kosketuksen yhteydessä. Syöttö- ja potkutekniset koordinatiiviset sisällöt ovat osa INTO -valmennustamme. Mallinnamme huippuosaamista, jotta pelaaja voi syöttää jalan eri osia hyödyntäen maassa tai ilmassa maata pitkin tai ilmasta tulevista palloista tai syötöistä. Spesifissä pelitilanteissa pelaajat oppivat säätelemään syötön pituutta, kierrettä, pallon lentorataa ja syötön voimakkuutta. Viimeistelytekniikoita hiomme valmennuksessamme kehon eri osilla niin kuljetuksesta, kääntyen, ohittaen kuin erilaisista keskityksistä.
-
OVELUUS
Ovelan pelaajan pelitekoaikomuksia on vaikea ennakoida. Into -harjoituksissa pelaajan sallitaan olla ovela. Itse asiassa häntä kannustetaan ovelaksi. Samanaikaisesti harjoituksissamme annetaan työkaluja olla entistä intohimoisempi, nopeampi, teknisempi ja ovelampi. Ovela pelaaja hallitsee kehonsa, futispelaajan ja ihmisliikkeen variaatiot sekä saumattoman yhteistyön pelivälineen ja joukkuekavereiden kanssa. Ovela pelaaja löytää työkalupakistaan ovelan peliteon yllättävässäkin pelitilanteessa, kun vastustajan paineistamana tila-aika vaatimus kasvaa.
Tyhjästä on paha nyhjäistä. Luova ja ovela voit olla jo osaamiesi asioiden pohjalta. INTO -valmennuksessamme mukana oleva pelaaja oppii monipuolisemmat keinot kaatua ja uskaltaa hyödyntää täten spesifimpiä futiskoordinaatioita pelitilanteissa. Syöksypuskut, saksipotku ja volleyt ilmasta eri pelitilanteissa ovat osa INTO -futiskoordinaatioita, joita treeneissämme mukana olevat pelaajat omaksuvat osaksi omaa pelaamistaan.
Tervetuloa harjoittelemaan oveluutta uutterasti kanssamme. Saatamme sinut oppimisen polulle. Innolla mukaan.
TilAika-pienryhmätreeneissä kehitämme pelaajien teknistaktista osaamista, pelikäsitystä, havainnointia ja nopeaa päätöksentekoa haastavissa pelitilanteissa. Harjoittelua tukee lajispesifinen INTO-jalkapallokoordinaatioiden valmennus, lasten ja nuorten valmennukseen koulutettujen ja erikoistuneiden valmentajien johdolla.
INTO-metodin on kehittänyt lajispesifiseen fyysiseen valmennukseen erikoistunut Janne Lipponen, yksi tilAika Oy:n perustajajäsenistä, työskennellessään vuosien ajan ulkomaisissa akatemioissa. INTO –metodissa hyödynnetään eri futismetodien parhaita ominaisuuksia futisspesifissä oppimisympäristöissä. INTO -metodin avulla pelaaja saavuttaa laajemman päätöksenteon toteutuksessa tarvittavan motorisen työkalupakin ratkaista tarkoituksenmukaisesti pelitilanteita pelin kutsumalla tavalla. Ammattilaisakatemiavalmennuksen rinnalla Jannella on vuosien kokemus yksilö- ja pienryhmävalmennusasiakkaista, jotka ovat saavuttaneet asettamiaan tavoitteita urallaan. Janne vastaa INTO -harjoittelusta tilAika Oy:ssä.
Liity mukaan Into -valmennukseemme.
Ota yhteyttä INTO -treeneistä janne.lipponen@tilaika.fi